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problèmes de sommeil peuvent parfois être liés à un manque de magnésium. Le chlorure de magnésium peut aider certaines personnes âgées à s'endormir plus rapidement et peuvent aussi soulager les personnes atteintes du syndrome des jambes sans repos à enregistrer plus de temps de sommeil.
Source : https://www.docto-infos-sante.fr/top-5-des-antidepresseurs-naturels-les-plus-recommandes/
Le Passiflore Vous sentez qu’un état de dépression commence à apparaître petit à petit au quotidien ? Avec le Passiflore, vous pouvez retrouver une vie normale. Très recommandée en phytothérapie, cette fleur est employée en premier au Mexique.