Site web : quel-sante.fr
Source : https://www.quel-sante.fr/une-alimentation-a-base-de-proteines-danger/
Ainsi, pour les adultes, l’apport en protéine nécessaire quotidiennement est de 0, 8 grammes par kilogramme de poids corporel. Par exemple, un adulte qui pèse 75 kilos devra consommer 60 grammes de protéines. Pour ceux qui exercent une activité sportive régulière, la quantité minimale au quotidien est de 2 grammes par kilo de poids afin de garder ses qualités physiques.
Source : https://www.quel-sante.fr/methodes-naturelles-pour-soigner-la-gastro/
L'eau salée et sucrée est l'un des remèdes naturels contre la gastro-entérite, car le sel contient de grandes quantités de sodium. Il s'agit d'un électrolyte qui, avec l'eau, prévient la déshydratation de l'organisme due à la diarrhée. En outre, ses propriétés permettent de lutter contre les infections et de réguler le pH digestif.